ピラティスはダイエット目的だけでなく、美容や健康・精神面でのメリットから始める方も多くいます。
そこで今回は、ピラティスの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、千葉市でおすすめのピラティススタジオをご紹介していきます。
目次
ピラティスの効果と特徴
ピラティスは元々リハビリから生まれたエクササイズとなるため、静的なヨガとは異なり、動的なレッスンになります。
ヨガに比べて筋力向上の意味合いも強く、体幹やインナーマッスルがより鍛えられ、ダイエットや肩こりや腰痛などの症状緩和、姿勢矯正、柔軟性アップなどが期待できる効果となります。
ピラティススタジオの選び方
ピラティスのレッスンが受けられる施設は数多くありますが、その中でどのレッスンを選ぶべきか、またどのスタジオを選ぶべきかについて解説します。
自分に合う環境や料金かを確認
ピラティスに近い動きとしてヨガがあるので、ヨガとの違いを認識して、ピラティスが自分に合うのかを判断する必要があります。
またピラティススタジオは、月会費以外に入会金や登録費などの初期費用がかかる場合が多いです。その他にもマットやウェアなどの用具も必要であればさらに初期費用が必要です。
スタジオ環境と必要な費用を算出するためにも体験レッスンを有効活用しましょう。各スタジオ都度払いで体験レッスンを実施しているので、まずは体験レッスンで自分に合う環境かという点と必要な費用を把握してください。
いろいろ試したい方
毎回似たようなレッスンだと飽きて続かないという方は、スタジオプログラムを展開している総合フィットネスクラブも検討してみてください。
総合フィットネスクラブであれば、曜日や時間帯別にピラティスやヨガ・ホットヨガのレッスンを実施しており、その他にもボクササイズやダンス、ズンバなどさまざまなレッスンがあります。
マシンエリアやプールエリアがあり、お風呂やサウナなどのスパエリアも完備されているので、飽きっぽい方でも楽しく継続していくことが可能です。
忙しい方はオンラインレッスン
スタジオへ通うことが難しくて断念してしまうという方は、オンラインフィットネスサービスがおすすめです。
オンラインでも専門のインストラクターにレクチャーを受けながらレッスンができますし、早朝や深夜などの通常では営業時間外の時間帯でもレッスンを行うことが可能です。
千葉市でおすすめのピラティススタジオ
千葉市のおすすめピラティススタジオをご紹介します。
Training studio B Meister
- リフォーマー、チェアなどのマシンピラティスとマットピラティス
- 足底の筋肉の動きを強調するマスターストレッチも利用可能
- JR千葉駅から徒歩3分、仕事終わりに通いやすい
Training studio B Meisterの料金
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入会費用 入会金 11,000円(税込) 料金プラン 初回体験レッスン（プライベート） 4,400円(税込)
【レッスン】
プライベートレッスン 6,600円(税込)
セミプライベート（2人） 1人4,400円(税込)
セミプライベート（3人） 1人3,300円(税込)
【グループレッスン】
マスターストレッチ・ボディキー 3,300円(税込)
マスターストレッチ・ボディキー 会員外 3,850円(税込)
ピラティス 2,200円(税込)
【チケット】
20ポイント 22,000円(税込)
30ポイント 33,000円(税込)
50ポイント 55,000円(税込)
100ポイント 110,000円(税込)
200ポイント 220,000円(税込)オプション料金 なし
Training studio B Meisterの基本情報
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所在地 〒260-0028
千葉県千葉市中央区新町1-13
木村ビル3-Bアクセス 「京成千葉」より徒歩5分 駐車場・駐輪場 駐車場 なし
駐輪場 なし問い合わせ 043-302-7313 営業時間 平日 10:00~20:30
土日祝 10:00~19:00定休日 毎週木曜日 地図
Vibody Pilates
- 姿勢改善、美ボディメイクなどのニーズにあわせたレッスンを提案
- パーソナルとオンラインレッスンがメイン
- オンラインレッスン受け放題は月額3,980円(税込)～
Vibody Pilatesの料金
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入会費用 なし 料金プラン 【オンラインレッスン】
月額 3,980円(税込)
1回券 1,500円(税込)
プライベートオンラインレッスン3回券 13,200円(税込)
プライベートオンラインレッスン月額4回 16,000円(税込)
グループオンラインレッスン（2~4名） 3,300円(税込)
グループオンラインレッスン（5名~） 2,200円(税込)
【対面レッスン】
プライベート出張対面レッスン3回券 24,000円(税込)
グループプライベート対面レッスン（2~4名） 4,500円(税込)/1人オプション料金 なし
Vibody Pilatesの基本情報
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所在地 〒260-0024
千葉県千葉市中央区中央港１丁目２４−１４アクセス 「千葉みなと」より徒歩4分 駐車場・駐輪場 駐車場 –
駐輪場 –問い合わせ 043-411-8728 営業時間 – 定休日 – 地図
Infinity Pilates 千葉スタジオ
- ピラティスマシンを完備したプライベート空間
- 15年以上の指導経験豊富なトレーナー
- マンツーマン指導は、体の硬い初心者や腰痛の方におすすめ
Infinity Pilates 千葉スタジオの料金
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入会費用 なし 料金プラン 【プライベートセッション】
チーフインストラクター 11,000円(税込)
チーフインストラクター体験 8,800円(税込)
インストラクター 8,800円(税込)
インストラクター体験 7,700円(税込)
【デュオセッション】
チーフインストラクター 13,200円(税込)（1人6,600円(税込)）
チーフインストラクター体験 12,100円(税込)（1人6,050円(税込)）
インストラクター 11,000円(税込)（1人5,500円(税込)）
インストラクター体験 8,800円(税込)（1人4,400円(税込)）
【グループレッスン】
チーフインストラクター 3,850(税込)
インストラクター 3,300(税込)
【オンライン】
プライベートセッション 9,900円(税込)
グループレッスン 3,300円(税込)オプション料金 なし
Infinity Pilates 千葉スタジオの基本情報
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所在地 〒260-0032
千葉県千葉市中央区登戸1-13-22
シティ5A棟207アクセス 「千葉駅」西口より徒歩5分 駐車場・駐輪場 駐車場 –
駐輪場 –問い合わせ – 営業時間 – 定休日 – 地図
ピラティススタジオ ビリーブ
- クライアントファーストの『ウエストコーストスタイル』ピラティス
- お子さまからご年配の方まで、幅広い層に対応
- プライベート・セミプライベートレッスンを選べる
ピラティススタジオ ビリーブの料金
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入会費用 【入会金】
本会員 11,000円(税込)
家族会員 5,500円(税込)料金プラン 体験レッスン60分 5,500円(税込)
プライベートレッスン60分 8,030円(税込)
プライベートレッスン90分 11,000円(税込)
セミプライベートレッスン2名（60分） 5,500円 (税込)
セミプライベートレッスン3名（60分） 4,400円(税込)
ママのためのプライベート / キッズプライベート40分 4,950円(税込)オプション料金 なし
ピラティススタジオ ビリーブの基本情報
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所在地 〒262-0033
千葉県千葉市花見川区幕張本郷1-11-24
フォルテビル4Dアクセス 「幕張本郷駅」より徒歩3分 駐車場・駐輪場 駐車場 –
駐輪場 –問い合わせ 043-307-8778 営業時間 平 日 10:00~20:00
土曜日 10:00~18:00
日祝日 10:00~17:00定休日 木曜日
隔週火曜日地図
Pilates & Beauty Salon H・P・H
- 一人ひとりの悩みに応える、パーソナルレッスンがメイン
- 腰痛改善やアラフォーからのダイエットにおすすめ
- 早く結果が出したい方には、短期集中プランも用意
Pilates & Beauty Salon H・P・Hの料金
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入会費用 なし 料金プラン 【不調改善 ピラティス】
1回 8,000円(税込)
20回 128,000円(税込)
10回 68,000円(税込)
5回 38,000円(税込)
短期集中プラン24回 150,000円(税込)
短期集中プラン16回 100,000円(税込)
短期集中プラン8回 57,600円(税込)
オンラインレッスン1回 6,000円(税込)
オンラインレッスン5回 27,500円(税込)
オンラインレッスン10回 50,000円(税込)
【リラクゼーション ピラティス】
1回 8,000円(税込)
20回 128,000円(税込)
10回 68,000円(税込)
5回 38,000円(税込)
短期集中プラン24回 150,000円(税込)
短期集中プラン16回 100,000円(税込)
短期集中プラン8回 57,600円(税込)
オンラインレッスン1回 6,000円(税込)
オンラインレッスン05回 27,500円(税込)
オンラインレッスン10回 50,000円(税込)
【Bボディ＆リフレッシュ ピラティス】
1回 8,000円(税込)
20回 128,000円(税込)
10回 68,000円(税込)
5回 38,000円(税込)
短期集中プラン24回 150,000円(税込)
短期集中プラン16回 100,000円(税込)
短期集中プラン08回 57,600円(税込)
オンラインレッスン1回 6,000円(税込)
オンラインレッスン5回 27,500円(税込)
オンラインレッスン10回 50,000円(税込)
【脂肪燃焼 ピラティス】
1回9,500円(税込)
20回150,000円(税込)
10回 80,000円(税込)
5回 45,000円(税込)
短期集中プラン24回 168,000円(税込)
短期集中プラン16回 120,000円(税込)
短期集中プラン8回 68,000円(税込)
オンラインレッスン1回 8,000円(税込)
オンラインレッスン5回 37,500円(税込)
オンラインレッスン10回 69,000円(税込)
【体験レッスン】
2,100円(税込)～
オンラインレッスン 1,500円(税込)～オプション料金 なし
Pilates & Beauty Salon H・P・Hの基本情報
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所在地 〒264-0016
千葉県千葉市若葉区大宮町2331-2
グリーンハイツ大宮A-103アクセス バス停「大和田入口」より徒歩1分
「大宮IC」より車で2分駐車場・駐輪場 駐車場 あり
駐輪場 –問い合わせ 080-6850-5185 営業時間 月・木 9:30~18:00
火・水・金 9:30~20:00
土 9:30~17:00定休日 日・祝 地図
リアン 稲毛駅前 スタジオ
- マンツーマンや少人数制のマシンピラティス・ヨガレッスン
- 1回30分、パワープレートの時短レッスンも利用可能
- 駅から徒歩1分の好立地で通いやすい
リアン 稲毛駅前 スタジオの料金
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入会費用 – 料金プラン – オプション料金 なし
リアン 稲毛駅前 スタジオの基本情報
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所在地 〒263-0043
千葉県千葉市稲毛区小仲台2-7-13
統葉ビル3階アクセス 「稲毛駅」東口より徒歩1分 駐車場・駐輪場 駐車場 なし
駐輪場 なし問い合わせ 043-253-1001 営業時間 8:45~20:45 定休日 不定休 地図
J’s PILATES plus 1
- 2～6名までの少人数でのグループピラティスレッスン
- 広めのスタジオなので、のびのびマットピラティス
- 月3回の曜日固定レッスン、予約の手間を省いてプライベートも充実
J’s PILATES plus 1の料金
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入会費用 月額・チケット会員 10000円（税込）
体験後同時入会 5000円（税込）料金プラン 【体験レッスン】
Group lesson 1,500円（税込）
Private lesson 2,000円（税込）
【月額グループ Pilates plus1 会員】
1 month 8,500円（税込）
+1 lesson G 2,000円（税込）
+1 lesson P 3,500円（税込）
【月額プライベート Pilates plus1 会員】
1 month 12000円（税込）〜
+1 lesson G 2,000円（税込）
+1 lesson P 3,500円（税込）
【チケット会員】
G＊1 lesson 4,000円（税込）
G＊5 lesson 17,000円（税込）
P＊1 lesson 7,000円（税込）
P＊5 lesson 32,000円（税込）オプション料金
J’s PILATES plus 1の基本情報
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所在地 〒260-0032
千葉市中央区登戸1-13-21
シティ5 B棟 101アクセス 「千葉駅」西口より徒歩8分 駐車場・駐輪場 駐車場 –
駐輪場 –問い合わせ – 営業時間 10:00~20:50 定休日 金～日曜日 地図
